后脚跟开裂可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起,通常表现为皮肤皲裂、疼痛、脱屑等症状。
1、皮肤干燥
冬季空气湿度低或饮水不足导致角质层缺水,建议使用含尿素的保湿霜,避免碱性肥皂清洗。
2、摩擦刺激
鞋子不合脚或长期站立造成局部压力,需更换宽松软底鞋,睡前可用温水泡脚软化角质。
足癣可能引发脚跟皲裂伴瘙痒,需外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物。
4、营养缺乏
维生素A或E不足影响皮肤修复,可增加深色蔬菜、坚果摄入,严重时需补充维生素制剂。
日常需保持足部清洁湿润,避免赤脚行走,若开裂出血或久未愈合应及时就诊皮肤科。