宫颈糜烂可通过保持外阴清洁、避免过度清洗、减少性刺激、定期复查等方式护理。宫颈糜烂通常由激素变化、慢性炎症、机械损伤、宫颈感染等原因引起。
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道,防止破坏阴道微环境平衡。选择纯棉透气内裤并每日更换。
性生活时注意动作轻柔,减少对宫颈的物理摩擦。经期禁止同房,避免使用卫生棉条等内置式卫生用品。
及时治疗阴道炎等妇科感染,避免长期使用护垫。合并细菌性阴道病时可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素乳膏、保妇康栓等药物。
每6-12个月进行宫颈TCT和HPV联合筛查,若出现接触性出血或分泌物异常需及时就医。中重度糜烂可考虑激光或冷冻治疗。
日常避免辛辣饮食,保证优质蛋白和维生素摄入,适度运动增强免疫力,保持规律作息有助于病情恢复。