女性左下腹疼痛但月经正常可能由肠道功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等原因引起，需结合具体症状及检查进一步鉴别。

1、肠道功能紊乱

饮食不当或精神压力可能导致肠易激综合征，表现为左下腹阵发性绞痛，伴随腹胀或排便习惯改变。可通过热敷腹部、调整饮食结构缓解，必要时遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊或蒙脱石散。

2、盆腔炎

细菌上行感染引发的盆腔炎症常导致持续性隐痛，可能伴有异常分泌物或排尿不适。治疗需抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑片联合多西环素，同时配合局部理疗促进炎症吸收。

3、卵巢囊肿

生理性黄体囊肿或病理性畸胎瘤可能压迫周围组织引发钝痛，超声检查可明确诊断。较小囊肿可观察随访，较大囊肿需腹腔镜手术切除，药物可选桂枝茯苓胶囊辅助调理。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织侵犯左侧盆腔神经时会产生周期性疼痛，可能伴随性交痛或不孕。确诊需腹腔镜检查，药物治疗包括地诺孕素片、戈舍瑞林注射液等，重症需手术清除病灶。

建议记录疼痛发作时间与诱因，避免剧烈运动，适量饮用姜茶缓解痉挛，若疼痛持续加重或出现发热需及时妇科就诊。