骨折后肿胀一般7-14天逐渐消退,实际时间受到损伤程度、固定方式、康复护理、个体差异等因素影响。
轻微骨裂肿胀较轻,约1周消退;粉碎性骨折伴随软组织损伤时,肿胀可能持续2周以上,需配合冰敷和抬高患肢缓解。
石膏固定后3-5天肿胀达高峰,1周后减轻;手术内固定因创伤反应可能延长至10天,需遵医嘱使用甘露醇等消肿药物。
伤后48小时内冰敷可缩短肿胀期,后期热敷促进吸收,过早活动可能加重肿胀,建议在康复师指导下进行踝泵运动。
儿童肿胀消退较快约5-7天,老年人或糖尿病患者可能超过2周,伴随持续胀痛需排查深静脉血栓等并发症。
肿胀期建议低盐饮食,适量补充蛋白质和维生素C,避免辛辣刺激食物,定期复查观察骨折愈合进度。