右胸部难受可通过调整姿势、热敷按摩、药物治疗、手术干预等方式缓解,通常由肌肉劳损、肋软骨炎、胆囊疾病、心肺问题等原因引起。
长期伏案或姿势不良可能导致胸肌劳损,表现为右胸部酸胀。建议避免久坐,每小时起身活动,睡眠时选择侧卧减压。
局部热敷配合轻柔按摩可改善肋间肌痉挛,每日两次,每次15分钟。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解肋软骨炎疼痛,质子泵抑制剂如奥美拉唑镁肠溶片适用于胆囊炎引发的放射性疼痛。
严重胆囊结石或气胸需行腹腔镜胆囊切除术、胸腔闭式引流术。术前需完善超声、CT等检查评估手术指征。
日常应避免剧烈运动及负重,清淡饮食减少胆囊负担,若持续疼痛伴呼吸困难需立即就医排查心肺急症。