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腰间盘突出症需要注意哪些

男，51岁

病情描述:

腰间盘突出症需要注意哪些

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。日常需避免久坐弯腰、加强腰背肌锻炼、控制体重、使用硬板床。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免脊柱扭转动作，可缓解神经根受压症状。
2、物理治疗
超短波、牵引等理疗可减轻炎症水肿，红外线照射能改善局部血液循环，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可遵医嘱使用，禁止自行调整剂量。
4、手术治疗
经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、开放椎板切除术等术式，术后需配合康复训练。
日常应保持正确坐姿，避免提重物，游泳和五点支撑法有助于增强核心肌群稳定性，发作期建议佩戴腰围保护。

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