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骨质疏松治疗方法有哪些

女，50岁

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骨质疏松治疗方法有哪些

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、内分泌紊乱、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、调整饮食
增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，同时保证蛋白质和维生素D的摄入，有助于改善骨密度。
2、补充钙剂
在医生指导下使用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，配合维生素D制剂如骨化三醇、阿法骨化醇促进钙吸收。
3、药物治疗
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，降钙素类药物如鲑鱼降钙素能缓解骨痛，雌激素受体调节剂如雷洛昔芬适用于绝经后女性。
4、手术治疗
对于严重骨质疏松伴骨折患者，可考虑椎体成形术、髋关节置换术等手术方式，术后仍需配合抗骨质疏松治疗。
建议骨质疏松患者进行适度负重运动如散步、太极拳，避免吸烟饮酒，定期监测骨密度变化，在医生指导下规范治疗。

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