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月经周期不规律怎样算排卵期

女，56岁

病情描述:

月经周期不规律怎样算排卵期

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经周期不规律时，可通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测及超声监测等方法推算排卵期。
1、基础体温监测
每天早晨固定时间测量静息体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至下次月经前，需连续记录3个月以上。
2、宫颈黏液观察
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，可通过观察分泌物性状变化辅助判断，但易受阴道炎症干扰。
3、排卵试纸检测
检测尿液中黄体生成素峰值，强阳性后24-48小时内可能排卵，适合周期21-35天的女性，需每日固定时间测试。
4、超声监测
经阴道超声直接观察卵泡发育情况，可精准确定排卵日，需在月经第10-12天开始每2-3天检查一次。
建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，若持续周期紊乱应及时就诊排查多囊卵巢综合征等病因。

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