月经通常在排卵后14天左右来潮,实际时间受到黄体功能、激素水平、子宫内膜状态、个体差异等因素的影响。
1. 黄体功能
黄体期长度相对固定,健康女性排卵后黄体维持14天左右,随后孕激素下降引发月经。
2. 激素水平
雌激素和孕激素的协同作用调控子宫内膜周期性变化,激素分泌异常可能导致月经提前或延后。
3. 内膜状态
子宫内膜需达到一定厚度才能脱落形成月经,内膜增生不良可能延迟月经来潮时间。
4. 个体差异
部分女性黄体期存在生理性波动,月经周期在21-35天范围内均属正常。
建议记录至少3个月经周期,若持续出现排卵后月经延迟超过16天或提前少于12天,需就诊妇科检查激素水平。