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血瘀体质的表现有哪些?
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血瘀体质的表现有哪些?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院

    血瘀体质的表现主要有皮肤暗沉、痛经、舌质紫暗、静脉曲张等。血瘀体质通常与气血运行不畅有关,可能引发多种健康问题。

    1、皮肤暗沉

    血瘀体质者常见面色晦暗或出现色素沉着,皮肤干燥粗糙,可能伴有瘀斑。日常可适度按摩促进血液循环,严重时需就医排查慢性疾病。

    2、痛经

    女性表现为经期小腹刺痛、经血紫暗有血块。建议避免受寒,可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀丸、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀药物。

    3、舌质紫暗

    舌体可见瘀点瘀斑或舌下静脉迂曲,常伴随口唇青紫。可能与心血管疾病相关,需进行舌诊结合其他检查明确病因。

    4、静脉曲张

    下肢静脉凸起如蚯蚓状,久站后加重,严重者需手术治疗。日常可穿弹力袜并避免长期保持同一姿势。

    血瘀体质者建议适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花、红糖等活血食材,避免生冷油腻食物,规律运动有助于改善微循环。

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