黑眼圈加重可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起。
1、调整作息
长期熬夜导致眼周血液循环不良,建议保持每天7-8小时睡眠,避免睡前使用电子设备。
2、局部护理
冷敷可缓解血管型黑眼圈,使用含维生素K或咖啡因的眼霜有助于改善色素沉着。
3、药物治疗
贫血引起的黑眼圈需补充铁剂如琥珀酸亚铁,过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
4、医美治疗
顽固性色素型黑眼圈可考虑激光治疗,血管型可选择射频或强脉冲光等医美手段。
日常注意防晒,避免用力揉搓眼睛,适当补充维生素C和维生素K有助于减轻黑眼圈。