有助于视力的食物有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

有助于视力的食物有哪些

病情描述:

有助于视力的食物有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王卫副主任医师中日友好医院

有助于视力的食物主要有胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋等，它们富含对眼睛有益的营养素。
1、胡萝卜
富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，帮助维持暗视力，预防夜盲症。
2、菠菜
含有叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护视网膜黄斑区免受氧化损伤。
3、蓝莓
花青素含量丰富，有助于促进眼部血液循环，缓解长时间用眼带来的视觉疲劳。
4、鸡蛋
蛋黄提供优质蛋白及锌元素，是构成眼部组织的重要成分，支持正常视觉功能。
日常饮食中适量搭配这些食物，同时注意控制电子屏幕使用时间，多做户外远眺运动。

相关问题

相关文章

老人做白内障手术可以吗

老人通常可以做白内障手术，手术风险相对较小。白内障手术是治疗老年性白内障的有效方法，通过手术可以改善视力。手术风险与患者全身状况、眼部条件等因素有关，多数情况下安全性较高。

核性白内障几度手术最佳

白内障在出现之后，一般最好是马上选择治疗。在选择治疗时需要看情况，如果已经出现视力逐渐下降，又或是出现眼球变色等众多的情况，再出现这种情况时，就应该尽快的选择手术治疗，否则就可能会造成终身性的失明。

婴幼儿白内障是遗传造成的吗

婴幼儿是白内障的一大高发人群，因此很多父母都很想了解婴幼儿白内障是遗传造成的吗，其实白内障不但与遗传因素有关，还与眼睛病变、外伤及内分泌疾病有关，想要远离白内障的危害，大家应多了解一些白内障的发病原因。

女性得了白内障可以治好吗

白内障是平时日常生活中常见的眼科疾病之一，对于白内障的治疗方法有很多，相关临床专家根据患者不同病情采取不同的治疗方法，例如，药物治疗，手术治疗等等。那么，女性得了白内障能治好?下面小编为大家介绍一下。

老人白内障的危害

白内障是中老年人常见眼部疾病之一，所以有种白内障叫老年白内障。因此对于老年人来说在平时日常生活中应该对白内障做好预防。那么，老人白内障的危害都有什么呢?下面小编为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

热门医生

特色医院

昆明眼科医院

昆明眼科医院

擅长：眼内异物、赤脉贯布、黄斑病

南昌普瑞眼科医院

南昌普瑞眼科医院

擅长：眼球破裂伤、眼烧伤、急性泪腺炎

武汉普瑞眼科医院

武汉普瑞眼科医院

擅长：前房积血、眼球突出、巩膜炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态