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腰中间的脊椎骨疼是怎么回事

女，31岁

病情描述:

腰中间的脊椎骨疼是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰中间的脊椎骨疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等因素有关。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛，可通过热敷和适当休息缓解。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能压迫神经引起疼痛，常伴有下肢麻木，需通过物理治疗或药物缓解症状。
3、骨质疏松
骨质疏松导致脊椎骨强度下降，容易引发疼痛，需补充钙质和维生素D以改善骨密度。
4、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能引起脊椎骨疼痛和僵硬，需通过药物控制炎症。
建议避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，如症状持续或加重应及时就医检查。

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