长期血压在180mmHg而无症状仍可能对心脑血管造成损害,主要风险包括靶器官损伤、动脉硬化加速、血栓形成概率增加、心肾功能减退等。
持续高血压可导致眼底血管病变、心肌肥厚等靶器官损伤,即使无症状也需通过超声心动图、尿微量白蛋白检测评估器官损害。
高压血流冲击会损伤血管内皮,促使脂质沉积形成动脉斑块,建议定期进行颈动脉超声和脉搏波速度检查。
血管内皮损伤后血小板易聚集,可能突发脑梗或心梗,可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
长期高压使心脏后负荷增加、肾小球高滤过,可能逐步发展为心力衰竭或肾功能不全,需监测BNP和肌酐清除率。
建议每日监测血压并记录波动情况,限制钠盐摄入量在5克以下,每周进行150分钟中等强度有氧运动,避免熬夜和情绪激动。