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腰椎间盘突出脚疼怎么办

女，45岁

病情描述:

腰椎间盘突出脚疼怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出导致的脚疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与神经压迫、炎症反应、肌肉痉挛、椎间盘退变等因素有关。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力，帮助减轻神经根水肿。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解神经根炎症。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可消除神经根炎症，甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂如乙哌立松缓解痉挛。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，可直接解除神经压迫，术后需配合康复训练。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝关节下垫软枕保持屈髋屈膝体位。

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