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乳腺增生是常见病吗

女，29岁

病情描述:

乳腺增生是常见病吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生是女性常见良性疾病，发病率较高但恶变概率极低，主要与内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常等因素有关。
1、内分泌紊乱
月经周期中孕激素分泌不足可能导致乳腺过度增生，保持规律作息有助于调节内分泌。
2、精神压力
长期焦虑抑郁会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过运动、冥想等方式缓解压力。
3、不良生活习惯
高脂饮食、过量饮酒及咖啡因摄入可能刺激乳腺组织，需调整饮食结构并控制体重。
4、雌激素异常
可能与卵巢功能失调或外源性雌激素暴露有关，表现为乳房胀痛或结节，超声检查可明确诊断。
建议定期进行乳腺检查，选择无钢圈文胸减少压迫，适量补充维生素E和B族维生素有助于缓解症状。

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