流产后可通过充分休息、预防感染、心理调适、定期复查等方式促进恢复。流产通常由胚胎异常、母体因素、外界刺激、疾病影响等原因引起。
流产后子宫内膜存在创面,建议卧床休息数日,避免体力劳动和剧烈运动,帮助子宫收缩恢复。可配合腹部热敷缓解疼痛。
流产后宫颈口开放易发生感染,需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素,保持会阴清洁,禁止盆浴和性生活。
流产可能伴随焦虑抑郁情绪,可通过心理咨询、亲友陪伴、正念训练等方式疏导,严重时可短期服用帕罗西汀等抗抑郁药物。
流产后2周需复查B超确认宫腔无残留,监测HCG水平至正常范围。若出现发热、大出血等症状需立即就医。
流产后建议补充优质蛋白和铁剂,1个月内避免重体力活动,6个月后再考虑妊娠计划。