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手腕内侧疼痛怎么办

男，37岁

病情描述:

手腕内侧疼痛怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

手腕内侧疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由腱鞘炎、腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
减少手腕活动，使用护腕固定关节，避免提重物或重复性动作，适用于轻度劳损或早期腱鞘炎。
2、冷敷热敷
急性疼痛期用冰袋冷敷减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环，适合外伤或炎症初期。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，可缓解腱鞘炎或腕管综合征引发的疼痛和炎症。
4、手术治疗
腕管松解术或TFCC修复术适用于保守治疗无效的严重腕管综合征或软骨损伤，需由骨科医生评估后实施。
日常避免长时间使用手机或鼠标，工作时保持手腕中立位，若疼痛持续超过一周或伴麻木无力需及时就医。

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