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人的肠胃不好怎样治疗

男，37岁

病情描述:

人的肠胃不好怎样治疗

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃肠功能紊乱可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、中医调理等方式改善。常见原因包括饮食不当、肠道菌群失衡、慢性胃炎、肠易激综合征等。
1、饮食调整
减少辛辣刺激、高脂食物摄入，增加膳食纤维和发酵食品。胃肠虚弱者可选择少食多餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
2、益生菌补充
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。需持续补充2-4周，与抗生素使用需间隔2小时。
3、药物治疗
铝碳酸镁可中和胃酸，多潘立酮促进胃肠蠕动，复方谷氨酰胺修复肠黏膜。需在消化科医生指导下规范用药。
4、中医调理
脾胃虚寒者可选用附子理中丸，肝气犯胃适用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位对功能性消化不良有效。
建议保持规律作息，每日进行30分钟步行锻炼，症状持续2周以上需完善胃镜或肠镜检查。

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