孕晚期胃酸可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、就医评估等方式缓解。胃酸反流通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐,避免高脂、辛辣或酸性食物,如油炸食品、柑橘类水果。进食后保持直立姿势,睡前两小时禁食。胃酸分泌过多时可咀嚼无糖口香糖刺激唾液中和。
睡眠时抬高床头,左侧卧位可减少胃部受压。日常避免弯腰动作,穿着宽松衣物减轻腹压。建议使用孕妇枕保持舒适体位。
遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁或奥美拉唑等抑酸剂。药物需在医生指导下选择,避免含铝制剂长期使用。若伴随烧灼感或呕吐需排除妊娠期胆汁淤积。
持续症状需排查胃食管反流病或食管裂孔疝,必要时进行胃镜检查。妊娠期用药需严格评估风险,重度反流可能需住院静脉用药控制。
日常可适量饮用低脂牛奶或摄入苏打饼干缓解烧心,若出现呕血、黑便等报警症状需急诊处理。