权威问答
天一冷双膝盖就酸可能由关节受凉、肌肉紧张、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过保暖、热敷、药物治疗等方式缓解。
寒冷刺激导致膝关节周围血管收缩，局部血液循环减慢，代谢产物堆积引发酸痛。建议注意关节保暖，佩戴护膝或使用暖宝宝。
低温环境下肌肉容易僵硬，膝关节周围肌腱韧带柔韧性下降，活动时产生牵拉痛。可通过泡脚、局部热敷帮助放松肌肉。
可能与关节软骨磨损、骨质增生等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
可能与自身免疫异常、遗传因素有关，通常表现为对称性关节肿痛。需在风湿免疫科医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常避免久坐久站，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，肥胖者需控制体重减轻关节负担。
2025-11-14
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2025-10-30
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