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水样便腹泻怎么办

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水样便腹泻怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

水样便腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式治疗。水样便腹泻通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
减少高脂高纤维食物摄入，选择易消化的米粥、面条等流质或半流质食物，避免刺激性食物加重胃肠负担。
2、补充水分
每2小时补充200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌调节菌群平衡，诺氟沙星针对细菌感染，需在医生指导下使用。
4、就医检查
若伴随持续高热、血便或脱水症状，需进行粪便常规、血常规等检测，排除轮状病毒感染、细菌性痢疾等疾病。
腹泻期间注意腹部保暖，便后清洁会阴部，症状超过3天无改善或出现精神萎靡需立即就诊。

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便秘饮食是非常重要的，蛋白质丰富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的饮料，咖啡、浓茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类，容易消化的食物，均衡饮食，多喝水，多运动，这样对改善便秘也是很有帮助的。

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