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平时如何做可以预防冠心病

男，25岁 2022-07-13 20:27

病情描述:

平时如何做可以预防冠心病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2022-07-13 21:20

预防冠心病，要注意以下五点：
1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，同时要控制总热量的摄入，控制体重增加。
2、生活要有规律，避免过度紧张。
3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4、不吸烟、不酗酒。
5、积极防治各种慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。

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