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鸡蛋是胆固醇的天然克星？高血脂患者能不能吃鸡蛋？一次讲清

鸡蛋是胆固醇的天然克星？高血脂患者能不能吃鸡蛋？一次讲清

鸡蛋和胆固醇的关系，可能是营养学领域被误解最深的话题之一。很多人把鸡蛋黄当成洪水猛兽，特别是高血脂人群，常常对鸡蛋避之不及。但最新研究显示，我们可能冤枉了这个营养宝库。今天我们就来重新认识鸡蛋，看看它到底是"血管杀手"还...

#高血脂 #鸡蛋

60岁大爷每天喝菜汤，查出高血脂！医生无奈：这么喝血管咋受得了

60岁大爷每天喝菜汤，查出高血脂！医生无奈：这么喝血管咋受得了

60岁大爷每天喝菜汤竟喝出高血脂？这个看似健康的习惯背后藏着大隐患！你可能也在这样"养生"...一、菜汤里的隐形脂肪炸.弹1、骨头汤的白色陷阱乳白色的浓汤不是钙质，而是乳化后的动物脂肪。每碗骨头汤的脂肪含量相当于2勺食用...

#高血脂 #血脂

天然“降脂王”公布了，并非芹菜，血脂高多吃，高血脂绕着走

天然“降脂王”公布了，并非芹菜，血脂高多吃，高血脂绕着走

高血脂人群的餐桌上，总少不了一盘绿油油的芹菜。但你可能不知道，有种不起眼的食材降脂效果更胜一筹，它藏在菜市场最普通的摊位里，价格还特别亲民。这种"天然降脂王"不仅能帮助调节血脂，还自带美味属性，轻松就能做出三道家常菜。一...

#高血脂 #血脂高

玉米是高血脂“杀手”？医生忠告：不想血脂飙升，这5种多吃不错

玉米是高血脂“杀手”？医生忠告：不想血脂飙升，这5种多吃不错

玉米粒里藏着降脂密码？营养科医生悄悄透露，这些金色小颗粒可比药片温柔多了。最近门诊遇到不少患者，听说吃玉米能降血脂就顿顿啃，结果血糖反而高了。其实玉米确实是优质主食，但怎么吃、吃多少都有讲究。一、玉米降血脂的三大法宝1、...

#高血脂 #血脂

“高血脂”到底能不能吃鸡蛋？答案可能出乎你的意料，了解一下

“高血脂”到底能不能吃鸡蛋？答案可能出乎你的意料，了解一下

“我每天都吃鸡蛋，体检居然查出高血脂！”最近收到不少类似的疑问。鸡蛋这个国民营养品，怎么突然就成了健康隐患？别急着把鸡蛋打入冷宫，今天咱们就来掰扯清楚这个“蛋黄疑云”。一、鸡蛋胆固醇的真相1、蛋黄里的胆固醇没那么可怕一个...

#高血脂 #鸡蛋

从不抽烟，饮食清淡，没有高血脂，60岁突发脑溢血，原因让人意外

从不抽烟，饮食清淡，没有高血脂，60岁突发脑溢血，原因让人意外

60岁的王阿姨是小区里有名的养生达人，每天雷打不动晨练一小时，饮食少油少盐，连儿女带回来的蛋糕都只敢尝一小口。可就在上个月，她突然晕倒在菜市场，送到医院确诊是脑溢血。这个结果让全家人都懵了——不是说三高人群才容易中风吗？...

#高血脂 #脑溢血

腐乳是高血脂的“导火索”？提醒：若不想血管堵塞，3物尽量少吃

腐乳是高血脂的“导火索”？提醒：若不想血管堵塞，3物尽量少吃

腐乳配白粥是多少人的早餐标配？但最近朋友圈疯传"一块腐乳等于12克盐"的说法，让不少中老年朋友慌了神。这种发酵美食真的会引爆血脂问题吗？咱们今天就来扒一扒那些被误解的"血管杀手"。一、腐乳到底能不能吃？1、发酵过程的真相...

#高血脂 #血脂

草莓是高血脂“克星”？医生劝告：尤其老年人，尽量多吃4种水果

草莓是高血脂“克星”？医生劝告：尤其老年人，尽量多吃4种水果

草莓真的是高血脂的"克星"吗？这个红彤彤的小可爱最近在养生圈可是火出了新高度！先别急着往购物车里狂塞草莓，咱们得把这事掰扯清楚。老年人控血脂确实要多吃水果，但草莓是不是C位选手还真得打个问号。一、草莓降血脂的真相1、花青...

#高血脂 #水果

高血脂眼部出现睑黄瘤可以手术去掉吗

高血脂眼部出现睑黄瘤可以手术去掉吗

高血脂引起的睑黄瘤一般可以通过手术去除。睑黄瘤是脂质代谢异常在眼睑皮肤形成的黄色斑块，与高脂血症密切相关，手术切除是常见的治疗方式之一。睑黄瘤手术通常采用局部麻醉，在门诊即可完成。医生会根据瘤体大小选择直接切除缝合、激光...

#高血脂 #血脂

喝茶能降血脂吗？高血脂患者到底能不能喝茶？真相在这里！

喝茶能降血脂吗？高血脂患者到底能不能喝茶？真相在这里！

听说体检报告上血脂指标飘红，很多人第一反应就是找茶杯？朋友圈里总有人说"多喝茶能刮油降脂"，可又有人警.告"茶喝多了伤胃"。今天咱们就来掰扯清楚，茶叶和血脂那点事儿，让你喝得明白又健康！一、茶叶降血脂的科学原理1、茶多酚...

#高血脂 #血脂

65岁大妈确诊高血脂，天天吃黄瓜，3个月后复诊，医生:你干了啥

65岁大妈确诊高血脂，天天吃黄瓜，3个月后复诊，医生:你干了啥

最近门诊遇到个有意思的案例：张大妈拿着复查报告单，血脂指标居然比吃药时降得还明显。医生仔细一问，发现她这三个月就做对了一件事——把黄瓜吃出了新花样。今天就把这些"黄瓜秘籍"全盘托出，特别是最后一种吃法，连营养科医生都点赞...

#高血脂 #血脂

高血脂症急性胰腺炎恢复期多久

高血脂症急性胰腺炎恢复期多久

高血脂症急性胰腺炎恢复期通常需要2-8周，具体时间与病情严重程度、治疗及时性及个体差异有关。轻度高血脂症急性胰腺炎患者经规范治疗后，恢复期多为2-4周。此时胰腺炎症逐渐消退，血淀粉酶水平趋于正常，患者可逐步恢复低脂饮食。...

#高血脂 #胰腺炎

儿童高血脂症能看好吗

儿童高血脂症能看好吗

儿童高血脂症通常可以控制或改善，但需长期综合管理。治疗效果与病因、干预时机及依从性有关，多数患儿通过规范治疗可达到理想血脂水平。原发性高血脂症患儿若早期发现并坚持治疗，预后较好。调整饮食结构是关键，需减少饱和脂肪酸和反式...

#高血脂 #儿童

高血脂会导致阳痿怎么办

高血脂会导致阳痿怎么办

高血脂可能导致阳痿，可通过调整饮食、适度运动、控制体重、药物治疗、心理疏导等方式改善。高血脂通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、代谢异常等原因引起。1、调整饮食减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油脂、油炸...

#高血脂 #阳痿

丹参能治高血压高血脂吗

丹参能治高血压高血脂吗

丹参对高血压和高血脂有一定的辅助治疗作用，但无法替代正规药物治疗。丹参的主要活性成分包括丹参酮、丹酚酸等，具有扩张血管、改善微循环、抗血小板聚集等作用。丹参中的丹参酮类化合物能够抑制血管紧张素转换酶活性，有助于降低外周血...

#高血脂 #高血压

高血脂和脂肪肝之间有什么关系

高血脂和脂肪肝之间有什么关系

高血脂与脂肪肝存在密切关联，两者常互为因果或共同发生。高血脂可能导致脂肪肝，脂肪肝也可能加重血脂代谢异常。高血脂患者血液中甘油三酯和胆固醇水平升高，过剩的脂质会沉积在肝脏细胞中形成脂肪肝。长期高血脂会加重肝脏代谢负担，导...

#高血脂 #脂肪肝

高血脂症患者生活中应该注意什么

高血脂症患者生活中应该注意什么

高脂血症患者需注意饮食控制、规律运动、体重管理、戒烟限酒及定期监测血脂水平。高脂血症可能与遗传、不良生活习惯等因素有关，长期未控制可能增加心脑血管疾病风险。1、饮食控制减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，避免动物内脏、肥肉、...

#高血脂 #血脂

高脂血症和高血脂区别

高脂血症和高血脂区别

高脂血症和高血脂是同一种疾病的不同表述，均指血液中脂质水平异常升高的病理状态，临床诊断标准包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白胆固醇降低。高脂血症是医学术语，强调血液中脂质代谢异常的病理性质，通常...

#高血脂 #血脂

研究发现：高血脂能大幅降低！不过需满足3个条件，赶快了解下

研究发现：高血脂能大幅降低！不过需满足3个条件，赶快了解下

最近体检报告上的血脂指标又亮红灯了？别急着把责任全推给红烧肉，科学家发现血脂下降的秘诀其实藏在三个意想不到的生活细节里。那些天天水煮菜却血脂居高不下的人，可能就差这临门一脚！一、吃对脂肪比不吃更重要1、反式脂肪是隐形杀手...

#高血脂 #血脂

44岁女子查出高血脂，清淡饮食1年后心梗，医生怒斥：太无知

44岁女子查出高血脂，清淡饮食1年后心梗，医生怒斥：太无知

看到这个标题是不是吓一跳？天天吃青菜豆腐还能吃出心梗？别急，这里面藏着很多人都踩过的"健康陷阱"。你以为的清淡饮食，可能正在悄悄伤害你的血管！一、清淡饮食的三大误区1、只吃素不吃荤完全戒掉肉类会导致优质蛋白和必需脂肪酸缺...

#高血脂 #心梗

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