急性肛裂可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、口服止痛药等方式减轻疼痛。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,促进局部血液循环,缓解括约肌痉挛。避免使用肥皂或刺激性洗剂。
可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或利多卡因凝胶,帮助松弛括约肌并缓解疼痛。禁止自行使用强效激素类药膏。
增加膳食纤维摄入至每日25-30克,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等。养成定时排便习惯,避免如厕时过度用力。
疼痛剧烈时可短期服用对乙酰氨基酚、布洛芬或双氯芬酸钠,但需排除消化道出血风险。严重者需就医评估是否需肉毒杆菌毒素注射治疗。
建议避免辛辣刺激饮食,保持肛周清洁干燥,若疼痛持续超过1周或伴出血需及时至肛肠科就诊。