月经不调、闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛可能与多囊卵巢综合征、内分泌失调、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等因素有关。
卵巢多囊样改变导致雄激素升高,表现为月经稀发或闭经,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、螺内酯片等药物调节激素水平。
长期压力或熬夜会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能,建议通过规律作息、有氧运动等方式改善,必要时使用地屈孕酮片等药物调节周期。
甲减或甲亢均会影响月经,伴随体重波动症状,需检查甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物治疗原发病。
垂体瘤等因素导致泌乳素升高抑制排卵,可能出现溢乳症状,需通过核磁共振确诊后使用甲磺酸溴隐亭片等药物降低泌乳素。
建议适量食用西蓝花、燕麦等低升糖指数食物,避免高糖高脂饮食,每周保持150分钟中等强度运动,定期监测激素水平变化。