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腹部胀是怎么回事
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腹部胀是怎么回事
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  • 龙振昼 副主任医师 福建省宁德市闽东医院

    腹部胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

    1、饮食不当

    进食过快、过量或摄入易产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致腹胀。建议细嚼慢咽,减少产气食物摄入,餐后适当活动帮助消化。

    2、胃肠功能紊乱

    精神压力或作息紊乱可能引发功能性消化不良,表现为腹胀伴嗳气。可通过腹部热敷、规律作息缓解,必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

    3、肠道菌群失衡

    长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群,出现腹胀伴排便异常。可补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群平衡。

    4、慢性胃炎

    幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食可能导致胃黏膜炎症,表现为餐后腹胀伴隐痛。需完善胃镜检查,常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。

    日常建议保持规律饮食,避免暴饮暴食,腹胀持续不缓解或伴随呕吐、便血等症状时应及时就医。

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