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牙齿有点酸怎么办

男，42岁

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牙齿有点酸怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿酸软可通过脱敏牙膏使用、饮食调整、口腔护理强化、专业脱敏治疗等方式缓解，通常由牙釉质磨损、龋齿、牙龈退缩、牙隐裂等原因引起。
1、脱敏牙膏使用
含钾盐或锶盐的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，减轻外界刺激。建议选择含氟化亚锡或乙酸锶成分的牙膏，配合软毛牙刷轻柔刷牙。
2、饮食调整
避免进食过冷过热或酸性食物，减少柑橘类水果、碳酸饮料摄入。餐后及时漱口，防止酸性物质持续侵蚀牙釉质。
3、口腔护理强化
采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线清理邻面菌斑。可使用含氟漱口水增强牙釉质抗酸能力，但6岁以下儿童禁用。
4、专业脱敏治疗
顽固性敏感需就医进行氟化物涂布、树脂封闭或激光治疗。可能与牙周炎、楔状缺损等疾病相关，表现为冷热刺激痛、机械痛等症状。
日常可适量食用乳制品、坚果等富含钙质食物，避免横向用力刷牙。若症状持续超过两周或伴自发痛，需排查牙髓炎等病变。

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