内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
1、定位方法
取穴时掌心向上,腕横纹中点向上量三横指宽度即为内关穴,位于两条明显肌腱之间的凹陷处。
2、解剖标志
该穴位深层有正中神经通过,浅层分布有前臂内侧皮神经,定位时需避开桡动脉和尺动脉分支。
3、体表触诊
用拇指指腹沿腕横纹向上滑动,触及两条平行肌腱后,在中间凹陷处有明显酸胀感即为穴位所在。
4、辅助定位
可配合外关穴定位,外关在手背侧与内关相对的位置,两穴连线通过腕关节横断面中心。
准确定位内关穴有助于发挥其宁心安神、和胃降逆等功效,建议在专业医师指导下进行针灸或按摩操作。