怀孕牙龈肿痛可通过口腔清洁、饮食调整、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。该症状通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、妊娠期龈瘤等因素引起。
使用软毛牙刷每日刷牙两次,配合牙线清理牙缝,减少食物残渣堆积。激素变化易导致牙龈充血,保持口腔清洁可降低炎症概率。
避免辛辣刺激食物,增加维生素C丰富的蔬菜水果如猕猴桃、西蓝花。妊娠期免疫力下降可能加重牙龈肿胀,清淡饮食有助于缓解症状。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀部位,每次不超过10分钟。冷敷可收缩血管减轻充血,适合妊娠期龈瘤引起的突发性肿痛。
严重时可遵医嘱使用含碘甘油、复方氯己定含漱液等外用药物,禁用甲硝唑类口服药。牙龈炎可能伴随出血、口臭,需在产科与口腔科联合指导下用药。
建议使用含氟牙膏预防龋齿,定期进行产检时同步检查口腔状况,出现化脓或持续出血需立即就医。