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晚上睡觉磨牙怎么治呢

女，27岁

病情描述:

晚上睡觉磨牙怎么治呢

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李胜锋主治医师山东省立医院

晚上睡觉磨牙可通过佩戴咬合垫、心理疏导、肌肉放松训练、药物治疗等方式改善。磨牙症通常由精神压力、咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起。
1、佩戴咬合垫
定制医用咬合垫能减少牙齿磨损，适用于轻度磨牙患者，需口腔科医生根据牙模制作并定期调整。
2、心理疏导
焦虑抑郁等情绪因素引发磨牙时，可通过认知行为疗法缓解压力，必要时配合心理咨询。
3、肌肉放松训练
睡前进行面部肌肉按摩或热敷，练习腹式呼吸有助于降低咀嚼肌张力，减少夜间磨牙频率。
4、药物治疗
严重磨牙可能与多巴胺系统异常有关，可遵医嘱使用氯硝西泮、肉毒杆菌毒素注射或肌松剂如替扎尼定。
避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，长期磨牙需排查帕金森病等神经系统病变。

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