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便秘引起的口臭吃什么好

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便秘引起的口臭吃什么好

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

便秘引起的口臭可以适量吃西蓝花、酸奶、火龙果、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 西蓝花
西蓝花富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，减少肠道内毒素堆积。
2. 酸奶
酸奶含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善消化功能，减轻口臭问题。
3. 火龙果
火龙果富含水分和膳食纤维，能够软化粪便，促进排便，减少因便秘导致的口臭。
4. 燕麦
燕麦含有丰富的可溶性纤维，有助于增加粪便体积，刺激肠道蠕动，改善便秘情况。
二、药物
1. 乳果糖口服溶液
乳果糖是一种渗透性泻药，通过增加肠道水分软化粪便，适用于慢性便秘患者。
2. 枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊
枯草杆菌能够调节肠道微生态平衡，改善消化不良和便秘引起的口臭问题。
3. 多潘立酮片
多潘立酮是胃肠动力药，可以促进胃肠蠕动，加速排便，缓解便秘症状。
日常应保持充足水分摄入，适当增加运动量，养成定时排便习惯，有助于改善便秘及口臭问题。

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