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腰椎压疼点位置在哪里

男，35岁

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腰椎压疼点位置在哪里

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎压痛点主要位于腰椎棘突、椎旁肌群及骶髂关节区域，常见于腰4-腰5、腰5-骶1节段，可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱或强直性脊柱炎等疾病相关。
1、棘突压痛
腰椎棘突压痛多由棘上韧带炎或腰椎压缩性骨折引起，触诊时可发现局部肿胀或畸形，需通过X线或MRI明确诊断。
2、椎旁肌压痛
竖脊肌或腰方肌区域压痛常见于腰肌劳损，多因长期姿势不良导致肌肉痉挛，热敷和推拿可缓解症状。
3、骶髂关节压痛
骶髂关节压痛伴晨僵需警惕强直性脊柱炎，该区域压痛可能放射至臀部，需通过HLA-B27检测和影像学确诊。
4、神经根压痛
腰椎间盘突出压迫神经根时，沿坐骨神经走行区可出现放射痛，直腿抬高试验阳性是典型体征。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期疼痛可短期使用非甾体抗炎药，持续疼痛需及时就医排查器质性病变。

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