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肩膀疼怎么引起的

女，40岁

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肩膀疼怎么引起的

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

肩膀疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛和活动受限。建议适当休息并结合热敷缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
2、肩周炎
肩关节囊粘连炎症多发于50岁左右人群，典型症状为夜间痛和抬臂困难。可通过关节松解训练改善，药物可选塞来昔布胶囊、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。
3、颈椎病
神经根型颈椎病可能放射至肩部产生牵涉痛，常伴颈部僵硬和手指麻木。需通过颈椎牵引和姿势矫正治疗，药物可用甲钴胺片、乙哌立松或普瑞巴林胶囊。
4、肩袖损伤
肌腱撕裂多由外伤或退变导致，表现为无力举起手臂和特定角度疼痛。超声检查可确诊，部分患者需关节镜修复手术前后需配合康复锻炼。
避免提重物和受凉，适当进行肩部环绕运动有助于预防症状加重，持续疼痛超过两周应尽早就医。

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