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双腿后侧肌肉酸痛怎么回事

病情描述:

双腿后侧肌肉酸痛怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

双腿后侧肌肉酸痛可能是由运动过度、姿势不良、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起。
1、运动过度
长时间剧烈运动或突然增加运动强度会导致乳酸堆积，引起肌肉酸痛。应适当休息并配合热敷缓解症状。
2、姿势不良
久坐或站姿不正确可能导致肌肉持续紧张。可通过调整坐姿、定时活动和局部按摩改善。
3、腰椎间盘突出
腰椎问题可能压迫坐骨神经，表现为下肢放射性疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、甲钴胺、塞来昔布等药物。
4、下肢静脉曲张
静脉回流不畅可能引起下肢酸胀疼痛。建议穿戴医用弹力袜，必要时使用地奥司明、迈之灵等改善循环药物。
日常注意劳逸结合，避免久站久坐，如症状持续加重建议及时就医检查。

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