痛风患者需注意调整饮食结构、限制高嘌呤食物摄入、保持充足水分、避免饮酒,同时遵医嘱使用降尿酸药物。
1、饮食调整
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入,有助于降低血尿酸水平。
2、限制饮酒
酒精会抑制尿酸排泄,尤其啤酒和烈酒需严格避免,红酒也应限制在每日100毫升以内。
3、饮水管理
每日饮水量应达到2000毫升以上,可促进尿酸排泄,建议选择白开水、淡茶或碱性矿泉水。
4、药物控制
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解症状,缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
保持规律作息,避免剧烈运动和关节受凉,定期监测血尿酸水平,出现关节红肿热痛应及时就医。