鼻头爱长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面清洁鼻部,避免过度摩擦。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸的清洁面膜,帮助疏通毛孔。
减少高糖高脂乳制品摄入,增加富含锌元素的食物如牡蛎、坚果。每日饮水不少于1500毫升,保持肠道通畅。
细菌感染引起的红肿痘可遵医嘱使用夫西地酸乳膏,角化异常可用阿达帕林凝胶,严重炎症需口服多西环素。三种药物均需避光使用。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗,痘印选择果酸换肤。需在专业机构进行3-5次疗程,治疗期间严格防晒。
避免用手挤压痘痘,外出时做好物理防晒,选择标注"非致痘"的护肤品,保证每日7小时睡眠调节内分泌。