青年脸上长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
避免熬夜和高糖高脂饮食,减少牛奶摄入。保持规律作息有助于调节激素水平,降低皮脂腺活跃度。
选用含硫磺或水杨酸的洁面产品,避免过度清洁。每日温水洗脸两次,炎症期可使用含抗菌成分的敷料。
轻中度痤疮可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。重度痤疮需配合口服多西环素或异维A酸。
顽固性痘痘可选择红蓝光治疗或化学换肤。囊肿型痤疮可能需要局部注射糖皮质激素或光动力疗法。
建议避免挤痘行为,外出做好物理防晒。若持续加重或遗留瘢痕,应及时到皮肤科就诊评估。