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肚子疼就想大便怎么办

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肚子疼就想大便怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

肚子疼就想大便可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、饮食刺激、肠道感染等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱
精神紧张或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹痛后急于排便。建议规律作息并减少焦虑情绪，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、肠易激综合征
肠道敏感性增高时容易出现腹痛伴排便急迫感。需避免摄入辛辣、生冷等刺激性食物，症状发作时可遵医嘱使用匹维溴铵片等解痉药物缓解症状。
3、饮食刺激
食用不洁食物或过量乳制品可能引发暂时性肠蠕动加快。应注意饮食卫生，腹泻期间可适量补充口服补液盐，避免摄入高脂、高糖食物加重肠道负担。
4、肠道感染
细菌或病毒感染可能导致腹痛腹泻，常伴有发热等症状。需及时就医进行粪便检测，确诊后可遵医嘱使用蒙脱石散等止泻药物配合抗生素治疗。
日常建议选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免剧烈运动，若症状持续超过3天或出现便血需立即就医。

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