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颈椎病怎么治疗有保守的治疗法吗

男，60岁

病情描述:

颈椎病怎么治疗有保守的治疗法吗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、生活方式调整等方式治疗，保守治疗法主要有热敷疗法、颈椎牵引、非甾体抗炎药、针灸推拿等。
1、物理治疗
热敷疗法通过改善局部血液循环缓解肌肉痉挛，颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松适用于肌肉紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
3、中医理疗
针灸通过刺激穴位调节气血，推拿手法可松解软组织粘连，需由具备资质的医师操作避免损伤。
4、生活方式调整
保持正确坐姿避免低头过久，睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行颈椎保健操增强肌肉稳定性。
避免长时间维持固定姿势，工作间隙可做颈部伸展运动，若保守治疗3个月无效或出现肢体麻木需及时就医评估手术指征。

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