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怎样改变o型腿

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怎样改变o型腿

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

O型腿可通过物理矫正、运动训练、支具固定、手术治疗等方式改善。O型腿通常由发育异常、维生素D缺乏、骨骼疾病、外伤等因素引起。
1、物理矫正
通过专业康复师指导的牵拉训练改善膝关节内外侧肌力失衡，适用于轻度O型腿，需长期坚持。
2、运动训练
加强股四头肌内侧头、臀中肌的力量训练，如靠墙静蹲、侧卧抬腿，配合拉伸髂胫束等紧张肌群。
3、支具固定
儿童可使用夜间矫正支具，成人需定制矫形器，适用于8岁以下儿童或轻度畸形患者。
4、手术治疗
严重畸形需行胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术，术后配合康复训练恢复关节功能。
建议18岁以下患者尽早就医评估，日常注意补充维生素D和钙质，避免跪坐等加重畸形的姿势。

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什么人最容易得糖尿病足

糖尿病足是糖尿病的常见并发症之一，糖尿病患者在日常生活中必须做好预防工作，才能尽量避免患糖尿病，并不是所有的糖尿病患者都会引发糖足的，患有糖足除了患者是五年以上糖尿病病史、血糖控制不好之外，还有很多其他的原因也会引发糖尿病足，那么什么人最容易得糖尿病足呢?下文我们来了解下。

糖尿病足早期症状是怎样的

糖尿病足早期症状是怎样的呢?任何疾病在发病之初都是有一些症状表现出来的，糖尿病足也不例外，生活之中有些比较细心的人往往会发觉到这些并不是非常明显的症状，下面让我们一起来了解一下糖尿病足早期症状是怎样的。

检查糖尿病足都有什么方法

检查糖尿病足的方法有哪些呢?这个问题很多人都不了解，糖尿病足这种病相信很多人都听说过，但真正了解这个病的人可能并不是很多，下面让我们一起来了解一下检查糖尿病足的方法有哪些。

糖尿病足怎么护理

患有糖尿病足时要注意保持皮肤的润滑，所穿的鞋袜透气性要好，避免赤脚走路，避免长时间走路，定期修剪指甲，坚持每天晚上用温水泡脚，应用药物控制血糖等，对于病情的缓解是有帮助的。

糖尿病足如何早期预测

糖尿病足早期预测主要是检测患者的踝肱指数，该指数的正常范围是在0.9~1.3。如果低于0.8说明患者患上了糖尿病，如果低于0.5或高于1.3，则说明患者的病情已经到了比较严重的程度，建议及时就诊，以免病情不断恶化。

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