权威问答
成年男性晚上睡觉磨牙可能与精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流等因素有关，可通过心理调节、口腔矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能引发磨牙，建议通过运动、冥想等方式减压，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙，需进行口腔检查，通过佩戴咬合垫、正畸治疗等方式调整，可使用氟化物凝胶保护牙釉质。
睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙，表现为夜间呼吸中断、白天嗜睡，需进行多导睡眠监测，可选用持续气道正压通气治疗。
胃酸刺激可能诱发磨牙反应，常伴反酸、烧心等症状，建议睡前避免进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
日常注意减少咖啡因摄入，睡前进行放松训练，若磨牙持续加重或伴随头痛等症状，建议及时就诊口腔科或睡眠专科。
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