60岁性生活早泄可通过行为疗法、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善。早泄通常由年龄因素、前列腺疾病、心理压力、激素水平下降等原因引起。
通过停动法或挤压法延长射精时间,伴侣共同参与训练有助于缓解紧张情绪。
可能与前列腺增生、慢性炎症有关,通常表现为尿频、会阴不适。可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂,或局部麻醉剂利多卡因凝胶。
焦虑或抑郁情绪可能加重早泄,认知行为疗法可帮助调整错误性观念,改善伴侣沟通。
肾气不足或肝郁气滞证型可配合金匮肾气丸、逍遥丸等中成药,针灸关元、肾俞等穴位。
建议避免过度劳累,适当进行盆底肌训练,饮食可适量食用山药、核桃等补益脾肾的食物。