手脱皮可通过保湿护理、药物治疗、饮食调理、避免刺激等方式缓解。
1、保湿护理
使用含尿素或甘油的护手霜,每日多次涂抹保持皮肤湿润,有助于修复干燥脱皮。
2、药物治疗
维生素E乳膏、水杨酸软膏或氢化可的松乳膏可遵医嘱使用,改善角质异常和炎症性脱皮。
3、饮食调理
补充富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏,以及含维生素B族的全谷物和坚果,促进皮肤修复。
4、避免刺激
减少接触洗涤剂、酒精等刺激性物质,洗手后及时擦干,佩戴棉质手套进行防护。
若脱皮伴随红肿、溃烂等症状,建议及时就医排查真菌感染等病理性因素,日常注意手部防晒和温和清洁。