憋尿后膀胱痛可通过多饮水、热敷、药物治疗、就医检查等方式缓解。憋尿后膀胱痛通常由膀胱过度扩张、尿路感染、膀胱炎、泌尿系统结石等原因引起。
适当增加饮水量有助于稀释尿液,减少对膀胱黏膜的刺激,促进排尿缓解疼痛。
在下腹部进行热敷可以放松膀胱肌肉,缓解痉挛性疼痛,每次热敷15-20分钟。
膀胱过度活动可使用M受体阻滞剂如托特罗定,尿路感染需使用抗生素如左氧氟沙星,膀胱炎可服用磷霉素氨丁三醇。
如疼痛持续或伴有发热、血尿等症状,需及时就医进行尿常规、B超等检查排除泌尿系统结石等器质性疾病。
日常生活中应避免长时间憋尿,保持会阴部清洁,出现排尿不适及时就诊,遵医嘱规范用药。