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成年男人晚上睡觉磨牙是怎么回事

男，28岁

病情描述:

成年男人晚上睡觉磨牙是怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

成年男人晚上睡觉磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流等原因引起，可通过心理调节、口腔矫正、改善睡眠习惯、药物治疗等方式缓解。
1、精神压力
长期焦虑或紧张可能引发磨牙，建议通过运动、冥想等方式减压，避免睡前过度兴奋。
2、牙齿咬合异常
牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙，需口腔科检查，必要时进行正畸或修复治疗。
3、睡眠障碍
睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙，表现为夜间呼吸中断、白天嗜睡，需进行睡眠监测并佩戴呼吸机。
4、胃食管反流
胃酸刺激可能引发反射性磨牙，通常伴有烧心症状，可使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁治疗。
日常避免摄入咖啡因和酒精，睡前2小时禁食，使用定制牙垫保护牙齿，若症状持续建议就医排查病因。

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