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发烧泡热水澡好吗

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发烧泡热水澡好吗

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

发烧时泡热水澡可能加重身体负担，通常建议采用温水擦浴等物理降温方式。发烧处理方式主要有温水擦浴、药物退热、补充水分、及时就医。
1、温水擦浴
使用32-34℃温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发帮助散热，避免酒精擦浴刺激皮肤。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，需注意药物禁忌症与间隔时间。
3、补充水分
发烧时体液流失加快，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水并促进代谢废物排出。
4、及时就医
持续高热超过3天或伴有意识模糊、皮疹等症状，需排除流感、肺炎、泌尿系感染等疾病可能。
发热期间应保持室内通风，穿着宽松棉质衣物，避免剧烈运动加重心肺负荷，体温恢复正常前不宜进行泡澡、桑拿等高温活动。

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