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怎么防止自己中风呢

男，53岁

病情描述:

怎么防止自己中风呢

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邵自强主任医师中日友好医院

预防中风可通过控制血压、健康饮食、规律运动、戒烟限酒等方式实现。中风风险主要与高血压、动脉硬化、糖尿病、心房颤动等因素有关。
1、控制血压
高血压是中风的首要危险因素，建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪，保持血压低于140/90毫米汞柱。
2、健康饮食
减少钠盐和饱和脂肪摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例，推荐地中海饮食模式，有助于降低动脉硬化风险。
3、规律运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，可改善血液循环，维持健康体重，减少血栓形成概率。
4、戒烟限酒
吸烟会损伤血管内皮，每日饮酒量应控制在男性25克、女性15克酒精以内，房颤患者需严格戒酒。
40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查，糖尿病患者需强化血糖管理，突发面部歪斜或肢体无力应立即就医。

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面肌痉挛怎么样治疗

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

如何治疗面肌痉挛

治疗面肌痉挛是可以治疗的，需要药物来治疗，然后也可以同针灸的方式来改善，还有肉毒素治疗，手术治疗等，需要根据患者的严重程度，选择适合的方案。如果出现了这样情况，那么一定要多采纳医生的意见，这样才可以避免给身体带来伤害。

面肌痉挛的手术费贵吗

面肌痉挛的手术费是否昂贵这需要根据病人的具体情况以及所选择的手术治疗方式和医院来决定的。一般情况下来说治疗费用大约在1万到3万左右，如果选择的是知名大型医院的话，那么费用可能在3万元左右。而目前治疗该病症最常被使用的方式主要为微血管减压术，但收费也要高一些。

面肌痉挛手术难度大吗

面肌痉挛手术还是有一定难度的，该手术在显微镜下进行，所以对于手术操作者的技术有很高要求。另外，因为这是一种解剖手术，所以手术过程中要格外细致、轻柔，不能破坏正常的血管和神经，避免出现后遗症。

面肌痉挛手术后耳聋耳塞怎么办

做面肌痉挛手术时影响到神经、血管，出现耳聋耳塞症状时，可以应用营养神经的药物、穴位针灸的方法等，缓解不适；还可以通过木耳瘦肉汤、紫菜萝卜汤等食疗方法缓解。

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