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半月板一级损伤是什么感觉

男，36岁

病情描述:

半月板一级损伤是什么感觉

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板一级损伤通常表现为轻微疼痛、活动时关节弹响或偶发肿胀，属于最轻度的半月板损伤。
1、轻微疼痛：
膝关节在负重或扭转时可能出现隐痛，休息后缓解，可能与运动过度或轻微扭伤有关。
2、关节弹响：
活动膝关节时可听到清脆弹响声，无伴随剧烈疼痛，通常由半月板边缘轻微磨损导致。
3、偶发肿胀：
剧烈活动后可能出现关节轻度肿胀，与滑膜刺激有关，冰敷后可减轻。
4、活动受限：
膝关节屈伸时偶有卡顿感，但不影响日常行走，需避免重复进行高强度运动。
建议减少跑跳等冲击性运动，加强股四头肌锻炼，若症状持续需通过磁共振检查明确损伤程度。

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