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治疗气血不足艾灸应该灸哪个部位

女，46岁

病情描述:

治疗气血不足艾灸应该灸哪个部位

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冷启刚主任医师山东省立医院

气血不足可通过艾灸关元穴、足三里穴、气海穴、三阴交穴等穴位改善。艾灸治疗气血不足通常由阳气虚弱、脾胃功能失调、气血生化不足、慢性疾病损耗等原因引起。
1、关元穴
位于脐下三寸，属任脉要穴，艾灸可温补下焦元气。适用于小腹冷痛、月经量少等阳气虚弱症状，日常可配合当归羊肉汤食疗。
2、足三里穴
位于膝眼下三寸，为强壮要穴，艾灸能健脾和胃。针对食欲不振、乏力等脾胃失调症状，建议搭配山药粥调理胃肠功能。
3、气海穴
脐下1.5寸处，主司气机升降，艾灸可补益元气。常见于呼吸短促、自汗等气虚表现，可能与慢性支气管炎等疾病相关。
4、三阴交穴
内踝尖上三寸，统调肝脾肾三经，艾灸能养血滋阴。适用于失眠心悸等血虚症状，多与贫血或产后失血有关。
艾灸前后注意保暖避风，每周治疗2-3次为宜，配合八段锦等柔缓运动可增强疗效，严重贫血者需结合铁剂治疗。

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